学会セミナーについて
熱中症
2020年5月26日
こんにちは。
看護師の岡部です。
最近は、朝・夜はまだ過ごしやすい気温ですが、日中は汗ばむ程暑くなってきましたね(-_-)
熱中症は７・８月の真夏に多いと思われがちですが体がまだ暑さに慣れていないのか
この時期の熱中症も多いんです！！
という事で今回は熱中症についてブログを書きたいと思います。
熱中症の初期症状としては
・ハァハァと激しく呼吸をしている
・よだれが大量に出ている
・歯肉や舌、粘膜などが充血、うっ血している
・心拍数が増加している など
このような症状が出ていたらすぐに病院に連絡してもらい、ご自宅では水で濡らしたタオルで包み、涼しい場所で風を送るなどの応急処置を行ってください。
予防としては
・部屋の温度は２６℃以下で直射日光が当たらないようにする
・お散歩は朝の涼しい時間帯と夜は日が落ちてから行く
お散歩前にアスファルトを触って熱くないか確認してからいくのがオススメです
・お散歩時もこまめな水分補給を心がける
当院の看板犬まっちゃのお散歩時の対策を紹介したいと思います。
手ぬぐいに保冷剤を２～３個入れクルクル巻きます
太い血管が走っている首に巻きます
これを付けてお散歩に行くとハァハァも少しマシな気がします
手ぬぐいを何種類も持っていたら毎日違うのを付けてオシャレも楽しめます！(笑)
少しの工夫で熱中症を防げますので皆さんも是非マネしてくださいね～！！
